Trager®

Bewusst bewegen – bewusst sein

Was wäre, wenn sich dein Körper wieder leichter anfühlen könnte?
Wenn Bewegung nicht anstrengend, sondern mühelos wäre?
Wenn du einfach nur loslassen dürftest?

„Es gibt eine Weise des Seins, die leichter ist und freier. Ein Weg, auf dem Arbeit und Spiel in leichter Weise zu einem Tanz werden – zu einem Lebenslied.“
Milton Trager

Trager®, entwickelt von Dr. Milton Trager, nutzt achtsame Berührungen und sanfte Schwingungen, bei denen sich Verspannungen lösen und dem Körper neue, unbeschwerte Bewegungsmuster gezeigt werden.
Es ist kein Training, keine Technik zum „Besserwerden“ – sondern ein Eintauchen in ein Körpergefühl, das geistige Klarheit und tiefe Entspannung entstehen lässt.

Wie würde es sich anfühlen, getragen zu werden, statt alles selbst halten zu müssen?
Wie wäre es, wenn sich innere Ruhe ganz von selbst einstellt?

In einer TRAGER-Sitzung erlebst du unmittelbar, wie sich dein Körper anfühlt, die Weichheit und Gelöstheit, die du dabei entwickelst ist mehr als eine Methode – es ist eine Haltung zum Leben.

Vielleicht entdeckst du eine neue Art, dich zu bewegen. Vielleicht einfach ein Gefühl von Weichheit und Raum. Vielleicht etwas ganz Eigenes.

Lass dich berühren, bewegen und überraschen, wie viel Freiheit in dir steckt.